Đồ uống có thể giúp kiểm soát gan nhiễm mỡ tại nhà

Một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể là gan. Chúng hỗ trợ giải độc, điều chất dinh dưỡng và điều hệ thống miễn dịch, vì vậy điều quan trọng là phải chăm sóc gan đúng cách để duy trì sức nói chung.

Sức sẽ bị ảnh hưởng bởi sự tích tụ quá nhiều chất béo trong gan. Uống quá nhiều rượu, không tập thể dục thường xuyên, sử dụng nhiều đồ ăn vặt, ăn nhiều dầu mỡ, hút thuốc lá và các thói quen khác đều có thể dẫn đến tích tụ chất béo trong gan.

Các chuyên gia đánh giá có một số loại đồ uống có thể giúp giải độc tốt, tốt cho gan và giúp kiểm soát tình trạng gan nhiễm mỡ, theo thông tin từ The Health Site.

Trà xanh

Đối với những người đang mắc bệnh gan nhiễm mỡ, trà xanh là một loại nước uống tốt. Trà xanh chứa nhiều catechin, một chất chống oxy hóa mạnh có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

Đối với những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ, trà xanh là một loại đồ uống tốt. Ảnh: NHẬT LINH

Uống trà xanh thường xuyên cũng có thể hỗ trợ đốt cháy chất béo trong cơ thể. Đối với những người có bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, nước trà xanh cũng hỗ trợ phòng chống bệnh gan nhiễm mỡ một cách hiệu quả.

Cà phê

Theo các chuyên gia, tiêu thụ cà phê (không chứa nhiều caffein) có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh gan mãn tính và bệnh gan nhiễm mỡ.

Một số chất có trong cà phê có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh gan nhiễm mỡ. Ảnh: HẠ QUYÊN

Theo một nghiên cứu gần đây, polyphenol và các thành phần tự nhiên khác của cà phê có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.

Nước ép củ cải đường

Đối với những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ, nước ép củ cải đường là một loại đồ uống tốt. Nước ép củ cải đường có nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và các khoáng chất quan trọng giúp giải độc gan, giúp loại bỏ chất béo.

Trà nghệ Trà nghệ

Trà nghệ giàu chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ lưu thông máu và cải thiện sức của gan. Uống trà nghệ cũng rất tốt cho sức nói chung.

Theo một nghiên cứu trên những người bị gan nhiễm mỡ không do rượu dùng curcumin (có trong nghệ) trong 12 tuần, việc sử dụng nghệ hoặc curcumin sẽ làm giảm men gan và mức độ nghiêm trọng của tình trạng này.

Chế độ ăn uống của người Nhật có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh gan nhiễm mỡ

(PLO)- Theo một nghiên cứu mới, chế độ ăn uống của người Nhật có thể giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu ở những người mắc bệnh này.

Cập nhật tin tức công nghệ mới nhất tại fanpage Công nghệ & Cuộc sống