Tin tức về "giấc ngủ"
7 loại trái cây này có thể giúp cải thiện giấc ngủ
(PLO)- Một số loại trái cây không chỉ làm món ăn nhẹ ngon miệng, mà còn có thể giúp bạn dễ đi vào gi ...
Những thực phẩm không tốt cho giấc ngủ
(PLO)- Nếu bạn muốn có giấc ngủ tốt hơn, hãy tránh xa thực phẩm và đồ uống này trước khi đi ngủ.
Chất lượng giấc ngủ dự báo ung thư
TPO - Giấc ngủ và ung thư có mối quan hệ phức tạp mà các nhà nghiên cứu vẫn đang nỗ lực tìm hiểu rõ ...
Tính năng ẩn trong iPhone giúp ngủ ngon
Với tính năng phát ra âm thanh trắng (tiếng ồn trắng hay còn gọi là nhiễu trắng, là một dạng âm than ...
Những loại thực phẩm này có thể làm gián đoạn giấc ngủ
Trước khi đi ngủ, bạn nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm sau: thực phẩm cay, thực phẩm béo, giàu ...
Việc thiếu chất quan trọng này có thể là nguyên nhân khiến bạn ngủ không được.
Sự vắng mặt của chất quan trọng này trong khi ngủ là nguyên nhân khiến bạn không ngủ được.
Chuyên gia giấc ngủ: Ngủ 8 tiếng/ngày vẫn chưa đủ, hãy ngủ 1 điều cực kỳ rẻ tiền này. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy mạnh, mạnh và sống lâu hơn.
Chỉ cần làm một việc nhỏ mỗi đêm khi ngủ, ngày hôm sau cơ thể sẽ được hưởng lợi rất lớn từ tinh thần ...