Cách sử dụng điện thoại tốt cho sức

Điện thoại trở thành vật bất ly thân của tất cả mọi người khi xã hội xã hội phát triển. Tuy nhiên, sức sẽ bị tổn hại nếu sử dụng điện thoại không đúng cách. Dưới đây là cách sử dụng điện thoại hiệu quả cho sức.

Hạn chế sử dụng điện thoại khi đang sạc pin

Tốt nhất là hạn chế sử dụng điện thoại khi đang sạc pin để đảm bảo sức. Do dòng điện áp chạy trong điện thoại cao gấp nhiều lần so với bình thường khi sạc pin nên có thể gây hại, thậm chí gây cháy các linh kiện nhỏ trong máy. Ngoài ra, mức độ bức xạ trong quá trình sạc pin lớn hơn 10 lần so với bình thường, gây hại cho người sử dụng điện thoại.

Không để điện thoại trước ngực hoặc túi quần

Ngoài ra, các bức xạ độc hại từ điện thoại có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim hoặc hiện tượng vô sinh. Do đó, người sử dụng điện thoại thường không được để điện thoại trong túi quần hoặc đặt trước ngực, đặc biệt là với nam giới.

Rối loạn chức năng tim mạnh, rối loạn nhịp tim, thậm chí ảnh hưởng đến nội tiết và rối loạn kinh nguyệt đều là những nguy cơ tiềm ẩn. Bức xạ điện từ cũng có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất bình thường của tế bào, dẫn đến rối loạn kali, canxi, natri và các chất khác trong cơ thể.

Do đó, chị em phụ nữ chú ý không nên để điện thoại di động trên ngực của mình.

Tránh thực hiện cuộc gọi dài

Bức xạ do thiết bị tạo ra sẽ giảm bớt khi bạn cố gắng tránh các cuộc trò chuyện dài bằng điện thoại. Ngoài ra, hãy đảm bảo giữ điện thoại ở vị trí gần đầu khi bạn đang nhắn tin hoặc truy cập Internet.

Tránh sử dụng iPhone trên giường ngủ của bạn.

Ngày nay, thói quen phổ biến là giữ điện thoại bên mình như vật bất ly thân ngay cả khi ngủ. Điều này nên tránh vì nó làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh nhiễm phóng xạ, đặc biệt là ở trẻ em và có tác động tiêu cực đến sức của bạn. Khi bạn đi ngủ, hãy tắt điện thoại của bạn hoặc bất kỳ thiết bị nào khác phát ra bức xạ.

Khi đang ăn, tránh sử dụng điện thoại khi đang ăn.

Trên bàn phím điện thoại có rất nhiều vi khuẩn, vì vậy nếu tay bạn vẫn chạm vào điện thoại di động trong khi ăn, điều này sẽ tạo điều kiện cho những vi khuẩn này chui vào cơ thể qua đường thực quản, từ đó tiếp tục sản sinh ra nhiều vi khuẩn hơn, khiến sức của bạn yếu đi.

Đặc biệt, nếu bạn tập trung rất nhiều vào màn hình điện thoại trong khi ăn uống, bạn sẽ không thể biết mình đang ăn gì, ăn bao nhiêu và khi nào nên dừng ăn. Do đó, lượng thực phẩm bạn nạp vào sẽ nhiều hơn bình thường, điều này sẽ dẫn đến tăng cân sau.

Cập nhật tin tức công nghệ mới nhất tại fanpage Công nghệ & Cuộc sống