Nhiều khu vực có nắng nóng gay gắt, vượt mức 38 độ C

Thủ đô Hà Nội ngày nắng nóng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. (Ảnh: Lê Minh Sơn/Vietnam+)

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng văn Quốc gia, ngày và đêm 5/7, nhiều khu vực có nắng nóng và nắng nóng gay gắt, với nhiệt độ cao trên 38 độ C.

Khu vực Tây Bắc và các tỉnh Cao Bằng, Bắc Kạn, Lạng Sơn, Thái Nguyên, Tuyên Quang, Hà Giang có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có mưa lớn với lượng mưa 20–40mm, có nơi trên 60mm (thời gian xảy ra mưa dông tập trung vào sáng và đêm), trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.

Mưa to cục bộ có nguy cơ xảy ra lũ quét, sạt lở đất ở khu vực vùng núi và ngập úng tại các vùng trũng, thấp. Cảnh báo cấp độ rủi ro thiên tai do lốc, sét và mưa đá: cấp 1.

[Podcast] Xu thế thời tiết đặc biệt trong tháng 7: Nóng hơn nhiều năm

Phía Tây Bắc Bộ sáng và đêm có mưa rào, dông rải rác, cục bộ có mưa to, trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Nhiệt độ thấp nhất 25–28 độ C, có nơi dưới 25 độ C, cao nhất 31–34 độ C và riêng Bình 35–37 độ C.

Phía Đông Bắc Bộ ngày nắng, có nơi nắng nóng, vùng đồng bằng có nắng nóng, chiều tối và đêm có mưa rào rải rác và có nơi có mưa rào, cục bộ có mưa vừa, mưa to, trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Gió Đông Nam đến Nam cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất 27–30 C, vùng núi có nơi dưới 27 độ C, cao nhất 32–35 độ C, riêng vùng đồng bằng 35–36 độ C, có nơi trên 36 độ C.

Thủ đô Hà Nội ngày nắng nóng, tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Gió từ Đông Nam đến Nam cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất là 28 đến 30 độ C và cao nhất là 35 đến 37 độ C.

Từ Thanh đến Thừa Thiên-Huế, ngày nắng nóng và nắng nóng gay gắt; chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Gió Tây Nam cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất 27–30 độ C, cao nhất 35–38 độ C và có nơi trên 38 độ C.

Các tỉnh, thành phố từ Đà Nẵng-Bình Thuận ngày nắng, phía Bắc có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt; chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Gió Tây Nam cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất 25–28 độ C, cao nhất phía Bắc 34–37 độ C, có nơi trên 37 độ C và phía Nam 32–35 độ C.

Khu vực Tây Nguyên và Nam Bộ ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào rải rác, có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh; riêng phía Nam chiều tối có mưa rào, dông rải rác. Gió Tây Nam cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất ở Tây Nguyên là 21-24 độ C, cao nhất là 29-32 độ C. Nhiệt độ cao nhất ở Nam Bộ là 23-26 độ C, trong khi nhiệt độ thấp nhất là 31-34 độ C, với một số điểm trên 34 độ C.

Các chuyên gia y tế khuyên người dân nên hạn chế ra đường trong khung giờ từ 11 đến 14 giờ mỗi ngày để bảo vệ sức cho bản thân và gia đình trong những ngày nắng nóng. Nếu có việc phải ra ngoài, hãy sử dụng trang phục dài tay, dài chân và dùng nón che phủ đầu để che chắn da càng nhiều càng tốt.

Để chống nắng nóng và bù đắp lượng nước bị mất đi, người dân cần bổ sung đầy đủ, điều độ nước hàng ngày, hàng giờ (tốt nhất là chọn các loại nước như: nước lọc, nước ép trái cây, nước ép rau xanh nguyên chất...). Đây là biện pháp đầu tiên, đơn giản và cực kỳ hiệu quả để chống nắng nóng./.

Cập nhật tin tức công nghệ mới nhất tại fanpage Công nghệ & Cuộc sống