Con gái học lớp 6 cao 1m64, diễn viên Minh Tiệp tiết lộ: Mỗi ngày phải ăn một quả trứng và duy trì giờ đi ngủ siêu kỷ luật.

Con gái học lớp 6 cao 1m64, diễn viên Minh Tiệp tiết lộ: Mỗi ngày phải ăn một quả trứng và duy trì giờ đi ngủ siêu kỷ luật.

Minh Tiệp từng để lại dấu ấn trong lòng khán giả với hình ảnh chàng diễn viên điển trai, thu hút nhiều khán giả nữ thông qua hàng loạt phim truyền hình nổi tiếng như Lập Trình Cho Trái Tim, Lời Ru Mùa Đông... Gần đây, anh đã đảm nhận vị trí Giám đốc Trung tâm Phát triển Công nghiệp Văn hóa.

Ngoài thành công trong sự nghiệp, khán giả còn ngưỡng mộ cuộc hôn nhân hạnh phúc của Minh Tiệp với bà xã Thùy Dương. Cặp đôi có trái ngọt hôn nhân là cô con gái Minh Thùy, sau hơn mười năm song hành cùng nhau.

Minh Thùy, cô con gái duy nhất trong gia đình, nhận được nhiều tình yêu và sự chăm sóc của bố mẹ. Bản thân Minh Tiệp cũng thừa nhận rằng anh và vợ luôn đồng hành cùng con trong quá trình trưởng thành khôn ngoan của chúng. Mặc dù không quá khắt khe trong việc theo đuổi các phương pháp nuôi dạy con, nhưng vợ chồng nam diễn viên luôn cố gắng tạo môi trường tốt nhất để con phát triển, bao gồm việc rèn luyện con từ nhỏ.

Khi con gái của Minh Tiệp và Thùy Dương được 12 tuổi, chúng thu hút rất nhiều sự chú ý của công chúng vì có gương mặt xinh xắn và chiều cao nổi bật.

Bố mẹ bất ngờ vì con gái lớn quá nhanh

Nhiều khán giả dành cho cô bạn những lời khen về ngoại hình xinh xắn, cao ráo như thiếu nữ khi họ theo dõi những hình ảnh của Minh Thùy được bố mẹ chia sẻ lên mạng xã hội. Đặc biệt, với đôi chân dài từ mẹ, Minh Thùy được nhận xét thừa hưởng nhiều nét đẹp từ cả bố và mẹ.

Khi chứng kiến tốc độ tăng trưởng "nhanh như thổi" của con gái, chính Minh Tiệp và Thùy Dương cũng từng chia sẻ sự bất ngờ. Minh Thùy đã tăng thêm 10 cm chỉ trong vòng nửa năm từ lớp 4 lên lớp 5. Sau đó, trong thời gian ở nhà nghỉ dịch, Minh Thùy tiếp tục tăng thêm 3 cm và đạt mốc 1m64. Với tốc độ tăng trưởng này, nhiều người dự đoán rằng chỉ vài năm nữa cô bạn có thể đạt đến mức độ cao ngang bằng, thậm chí vượt qua mốc 1m72, thậm chí gần đây Minh Thùy cũng có thể mặc vừa một số quần áo của mẹ.

Theo mô tả của Minh Tiệp, ngoại hình và phong cách của con gái anh ấy khá chững chạc so với các bạn đồng trang lứa. Nhiều người còn tưởng Minh Thùy là sinh viên mặc váy mỗi lần đi sự kiện và mang thêm giày cao gót. Ngoài ra, cô ấy thích mặc những gì thoải mái, rộng rãi trong suốt phần đời còn lại của mình hơn là cố định vào sự nữ tính.

Không ăn uống theo công thức nào nhưng có những thói quen phải duy trì cực kỷ luật

Diễn viên Minh Tiệp, người đã thảo luận về cách nuôi dạy con gái, khẳng định rằng vợ chồng anh không coi trọng việc phải tuân theo một công thức cụ thể.

"Mình Thùy lớn lên với chế độ sinh hoạt bình thường như mọi đứa trẻ khác. Buổi sáng, bạn ăn cùng bố mẹ ở nhà, có thể là mỳ, phở, hoặc thậm chí là ăn cơm theo kiểu truyền thống như bố ngày xưa. Buổi trưa bạn ăn ở trường, tối về ăn cơm cùng gia đình, không có chế độ nào quá đặc biệt hoặc cầu kỳ.

Nhiều người cứ nghĩ rằng Minh Tiệp có điều kiện; làm nghệ sĩ thì nuôi con phải có phương pháp gì đó cực kỳ phức tạp, nhưng tôi luôn để cháu phát triển tự nhiên, bình thường như bao gia đình khác. Nam diễn viên chia sẻ.

Tuy nhiên, đối với Minh Tiệp, anh cũng đề xuất một số thói quen về ăn uống, giờ giấc sinh hoạt và yêu cầu con cái thực hiện nghiêm túc để nhận được những lợi ích lâu dài về thể chất và sức.

Tuyệt đối không bỏ ăn sáng

Một trong những yêu cầu bắt buộc của Minh Tiệp với con gái là tuyệt đối không bỏ ăn sáng vì đây là bữa ăn cần thiết để nạp năng lượng cả ngày. Các bệnh về thận và mật cũng có thể do bỏ ăn sáng.

"Tôi có phần khắt khe hơn vợ trong việc cho con ăn. Đôi khi vợ bảo hôm nay con không muốn ăn sáng thì thôi, nhưng tôi nói rằng con phải ăn. Bố thường đồng ý khi con ốm không ăn được; bình thường, tôi yêu cầu con ăn sáng.

Buổi trưa cũng vậy. Ngay cả tôi đã mua cho bạn ấy một chiếc điện thoại không có sim chỉ để quay lại bữa ăn, sau đó gửi cho bố vì tôi yêu cầu bạn ấy ăn bữa trưa. Anh ấy nói rằng "Tối có thể con ăn bớt hoặc không ăn cũng không sao."

Mỗi ngày bắt buộc phải ăn một quả trứng, uống ít nhất 1,5 lít nước

"Nguyên tắc cơ thể của con người là có thể không ăn trong 20 ngày, nhưng không thể không uống nước trong 3 ngày. Bạn Minh Thùy phải đảm bảo cho tôi ăn sáng, ăn trưa và uống đủ 1,5 lít nước mỗi ngày.

Về thức ăn, tôi tin rằng thịt - trứng - cá là những thực phẩm tuyệt vời. Mỗi ngày, Minh Thùy đều phải ăn một quả trứng; không luộc thì rán; không rán thì ốp. Mặc dù bạn ấy không thích, đôi khi con nên ăn những thứ mình không thích thay vì để đến già phải uống thuốc. Theo Minh Tiệp, sữa và trứng là thứ mà bố mẹ thường xuyên bắt tôi ăn khi còn nhỏ, và bây giờ tôi mới phát hiện ra rằng đó là một điều tốt.

Cô con gái Minh Thùy khá giống với bố mẹ về khoản không quá "khó tính" trong việc ăn uống. Cô bạn có xu hướng thích ăn thịt và cá, có thể ăn các món tươi sống như sashimi, chỉ có điều hơi lười ăn rau và thường xuyên phải nhắc nhở điều này.

"Tôi luôn nói với con như vậy: Bạn nên uống thuốc khi còn trẻ thay vì về già phải uống thuốc thay cho ăn. Đây cũng là câu mà ông nội của Minh Thùy để lại cho tôi. Chúng ta thường tin rằng khi còn trẻ, chúng ta được sinh hoạt thoải mái và ăn những gì mình thích. Tuy nhiên, khi tôi chăm sóc bố mẹ trong bệnh viện, tôi nhận ra rằng 3/4 các ông bà giữ được sức tốt khi về già đều có chế độ dinh dưỡng và tập thể dục phù hợp. Nam diễn viên nói.

Thức dậy lúc 5h30 sáng

Từ nhỏ, vợ chồng Minh Tiệp đã dạy con gái thói quen đi ngủ vào lúc 9 giờ tối và dậy vào lúc 5 rưỡi sáng. Minh Thùy luôn tự động lên giường đi ngủ bất kể bố mẹ đi đâu, làm gì vào lúc 9 giờ 30 tối.

Minh Tiệp cũng nghiên cứu khá kỹ về giờ giấc giấc sinh hoạt của con. Anh không khuyến khích con ngủ nhiều vì ở độ tuổi này, chỉ cần ngủ 8-9 tiếng mỗi ngày là đủ, và một buổi trưa cũng chỉ nên ngủ dưới 30 phút.

Tập võ từ 5 tuổi

Từ lúc mới 5 đến 6 tuổi, Minh Thùy đã bắt đầu tập Karate và Taekwondo. Trước khi tập lúc 6 giờ tối, Minh Thùy ăn nhẹ lúc 4 giờ chiều. Ngoài việc cải thiện thể lực, Minh Tiệp muốn con gái học võ sớm để có khả năng tự vệ cao hơn. Vào mùa hè, Minh Thùy thường xuyên có thêm lịch đi bơi vào cuối tuần.

"Tập thể dục ngoài tốt cho tim mạch, huyết áp và sức nói chung; nói chung, nó là một cách xả stress cực kỳ tốt, giải quyết được rất nhiều bệnh, bao gồm cả chứng trầm cảm và âu lo. Theo Minh Tiệp, bao giờ con cũng học hành tốt hơn sau khi tập luyện.

Cập nhật tin tức công nghệ mới nhất tại fanpage Công nghệ & Cuộc sống

Nguồn tin:

 

Tham gia bình luận