Kiến thức phổ thông

(PLO)- Biotin, còn được gọi là vitamin B7, nổi tiếng với vai trò thúc đẩy sức khỏe, sức mạnh và sự phát triển của tóc. Việc kết hợp thực phẩm giàu biotin vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong.

(PLO)- Ăn dưa hấu vào mùa hè có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức khỏe tim mạch, hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, quản lý cân nặng...

(PLO)- Việc kết hợp cà phê với một số gia vị, collagen và các chất thay thế đường sẽ giúp tăng cường sức khỏe, mang lại nhiều lợi ích khác.

(PLO)-Dịp nghỉ lễ này, các bãi biển ở Hải Phòng, Quảng Ninh luôn trong tình trạng chật kín người.

(PLO)- Theo nghiên cứu mới, đối với những người mắc bệnh béo phì, tập thể dục vào ban đêm có thể có lợi nhất đối với sức khỏe.

(PLO)- Việc đưa đường vào chế độ ăn của trẻ là không an toàn vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ theo nhiều cách, từ tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đến sâu răng.

(PLO)- Việc thiếu một số chất dinh dưỡng nhất định như Vitamin D, Vitamin B12 hoặc selen có thể dẫn đến giảm sản xuất năng lượng và tốc độ trao đổi chất chậm hơn.

(PLO)- Tiêu thụ đồ ăn vặt gây hại cho sức khỏe trẻ em, dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ, rối loạn chuyển hóa, các vấn đề về hành vi và nhận thức cũng như các bệnh mãn tính.

(PLO)- Uống nước chanh, bạc hà, nước dừa, nước ép nha đam... là các loại đồ uống có thể giúp chúng ta giữ nước trong mùa hè.

(PLO)-Đếm calo cũng giúp giảm cân tương tự nhịn ăn gián đoạn.