Kiến thức phổ thông

(PLO)- Khi bạn đói bụng, việc ăn những loại thực phẩm như quả bơ, sữa chua, hạnh nhân hay hạt chia sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả.

(PLO)- Nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên ăn trái cây sẽ giảm nguy cơ mắc một số tình trạng sức khỏe như bệnh tim và tiểu đường loại 2.

(PLO)- Các chuyên gia dinh dưỡng đã cảnh báo về nguy cơ khi đun trà sữa quá sôi, điều này có thể làm giảm chất dinh dưỡng, tạo ra axit và có thể sinh ra chất gây ung thư.

(PLO)- Thực phẩm giàu chất xơ và protein mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường chức năng miễn dịch đến việc cải thiện sức khỏe đường ruột.

(PLO)- Có một số loại thực phẩm bạn nên hoàn toàn tránh trước khi đi phỏng vấn như hành và tỏi, đồ chiên, caffein... để hạn chế những tình hướng không đáng có xảy ra.

(PLO)- Những sai lầm này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như đột quỵ.

(PLO)- Chôm chôm là loại trái cây cung cấp một số chất dinh dưỡng và các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe như vitamin C và chất xơ.

(PLO)- Một số thực phẩm chứa các hợp chất tự nhiên có thể giúp bảo vệ chống lại sự tích tụ chất béo trong gan, giảm viêm, stress oxy hóa và cải thiện men gan.

(PLO)- Hàng ngàn người ở Bình Dương làm đường, dọn dẹp kênh mương, khám bệnh miễn phí, tặng quà, xây dựng nhà tình nghĩa…trong ngày cuối tuần.

(PLO)-Tiêu thụ lòng trắng trứng có thể mang lại những lợi ích cho sức khỏe như tăng khối lượng và sức mạnh cơ bắp, đồng thời có khả năng giảm mức cholesterol.