Kiến thức phổ thông

(PLO)- Để có giấc ngủ ngon hơn vào mỗi đêm, bạn nên ưu tiên một lịch trình ngủ nhất quán, tránh caffeine, tắm nước ấm,...

(PLO)- Chiều nay 30/12, ngày nghỉ đầu tiên của tết Dương lịch 2024, người dân "ùn ùn" đổ về vườn hoa dương dương ở công viên bờ sông Sài Gòn để check in chào đón năm mới

(PLO)- Ngủ muộn có nghĩa là ngủ ít giờ hơn và không đủ giấc nó ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần, có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh mãn tính…

(PLO)- Không ăn quá no, không dùng điện thoại và máy tính, không đọc sách báo... là cách để bạn giảm bớt triệu chứng say xe khi đi du lịch vào dịp Tết dương lịch 2024 này.

(PLO)- Ăn trước khi tập luyện là rất quan trọng vì nó mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.

(PLO)-Khi bị tiểu đường, việc kiểm soát lượng đường trong máu sẽ rất khó khăn.

(PLO)- Ăn rau chân vịt, bông cải, bí, măng tây... là những loại rau chứa nhiều carb không chỉ có lợi ích cho sức khỏe mà nó còn giúp giảm cân hiệu quả.

(PLO)- Bao gồm nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, là một cách đơn giản và hiệu quả để tăng cường sức khỏe của gan.

(PLO)- TP Hội An đang giao các đơn vị chuyên môn lấy mẫu đồng vị cacbon để xác định niên đại tàu cổ vừa phát hiện.

(PLO)- Một số yếu tố có thể góp phần gây rụng tóc, chẳng hạn như thay đổi nội tiết tố, thiếu hút dinh dưỡng, căng thẳng,...