Kiến thức phổ thông

(PLO)- Kết hợp trứng và cà phê hoặc trà là lựa chọn bữa sáng phổ biến, được cho là cung cấp các vitamin và protein thiết yếu. Tuy nhiên, sự kết hợp này có thể gây ra tác dụng phụ tiềm ẩn đối với một số người.

(PLO)- Ngoài sữa, bạn có thể bổ sung 5 loại thức uống này vào chế độ ăn uống hàng ngày để giữ cho xương chắc khỏe.

(PLO)- Một số ngành nghề vốn đầu tư của Nhật Bản có xu hướng tăng lương năm trong năm 2024.

(PLO)- Tắm nước lạnh còn được gọi là liệu pháp áp lạnh, là một phương pháp trị liệu rất tốt cho sức khỏe như giảm viêm, tăng cường hệ miễn dịch, phục hồi cơ bắp…

(PLO)- Trong mỗi cuộc xã giao không thể tránh khỏi việc phải uống bia rượu. Vậy làm cách nào để có thể giải rượu nhanh chóng và hiệu quả thì xem bài sau.

(PLO)- Bằng cách thực hiện những thay đổi lối sống này, bạn có thể kiểm soát huyết áp cao và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mà không cần dùng thuốc.

(PLO)- Ăn súp gừng tỏi, canh cà rốt gừng, súp khoai lang... có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp giữ ấm cơ thể để chống lại các bệnh trong mùa đông.

(PLO)- Bỏ bữa tối, ăn quá nhiều hay lướt điện thoại trước khi ngủ… là những thói quen phổ biến vào ban đêm bạn cần tránh vì có thể khiến tăng cân.

(PLO)- Một số thực phẩm, chẳng hạn như bông cải xanh, việt quất, cũng như trà và cà phê, có nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp tăng cường sức khỏe não bộ và cải thiện trí nhớ.

(PLO)- Có một số loại thảo mộc và gia vị mà bạn có thể kết hợp vào chế độ ăn uống của mình để giúp giảm huyết áp, chẳng hạn như tỏi, gừng, nghệ,quế,...