Kiến thức phổ thông

(PLO)-Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường.

(PLO)- Thêm những loại trái cây này vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm mức cholesterol một cách tự nhiên.

(PLO)- Nhận được các chất dinh dưỡng phù hợp sau khi tập luyện có thể giúp bạn xây dựng lại lượng protein cơ bắp và lượng glycogen dự trữ. Nó cũng giúp kích thích tăng trưởng cơ bắp mới và thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả.

(PLO)- Chuối đỏ rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và vitamin B6.

(PLO)- Bạn hãy thử những đồ uống thảo dược như trà hoa cúc, trà gừng, sữa nghệ, trà bạc hà, nước ép anh đào... trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon hơn.

(PLO)- Sức khỏe đường ruột có mối liên hệ mật thiết với hệ thống miễn dịch, chức năng não, sức khỏe tim mạch và thậm chí cả sức khỏe tinh thần của bạn.

(PLO)-Các nghiên cứu cho thấy ăn 1 quả trứng gà mỗi ngày giúp bạn giảm cân rất hiệu quả.

(PLO)- Các loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như chất béo lành mạnh, protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất, chúng là một sự bổ sung tuyệt vời để tăng cường năng lượng và sức khỏe tổng thể của chúng ta.

(PLO)-Ngày 14-5 có 8 đơn vị trúng đầu thầu vàng miếng, giá cao nhất là 87,73 triệu đồng/lượng và giá thấp nhất 87,72 triệu đồng/lượng.

(PLO)-Trái cây có vị ngọt tự nhiên rất cần thiết trong việc bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh tật.