Rất nhiều người bắt đầu ngày mới với một ly cà phê. Ngay khi mới rời giường ngủ, nhiều người thậm chí có thể không làm gì được nếu không uống cà phê.
Tuy nhiên, cà phê có tính axit khá cao, vì vậy uống cà phê trước bữa sáng có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho mọi người.
Tuy nhiên, các chuyên gia nói rằng không có gì sai lầm nếu uống cà phê với bụng đói, miễn là cơ thể của bạn không quá nhạy cảm với thức uống này.
Nhiều người có thể không gặp vấn đề gì khi uống cà phê với bụng đói, nhưng một số người có thể trở nên nhạy cảm vì nó dẫn đến buồn nôn và trào ngược dạ dày thực quản. Điều này ngụ ý rằng uống cà phê tốt hơn sau bữa sáng.
Corsol, một loại hormone cung cấp năng lượng cho cơ thể, được cơ thể sản xuất rất nhiều sau khi thức dậy. Điều đó có nghĩa là ngay sau khi bạn ra khỏi giường, năng lượng của bạn sẽ được tăng cường một cách tự nhiên.
Do đó, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích hơn từ caffeine nếu bạn dành vài tiếng để ăn sáng, thưởng thức ngày mới và sau đó uống tách cà phê đầu tiên sau khi thức dậy.
Vì sao ăn cơm dừa tốt cho tim mạch?
Tin liên quan
Vì sao ăn cơm dừa tốt cho tim mạch?
Cập nhật tin tức công nghệ mới nhất tại fanpage Công nghệ & Cuộc sống
Nguồn tin: plo.vn
Tham gia bình luận