Nếu bạn bị suy giáp, bạn nên tránh những thực phẩm này.

Thuật ngữ "bệnh tuyến giáp" đề cập rộng rãi đến một tình trạng bệnh lý trong đó tuyến giáp không sản xuất đủ hormone cần thiết. Các hormone mà tuyến giáp sản xuất hỗ trợ hoạt động bình thường của cơ thể.

Khi tuyến giáp sản xuất quá ít hormone, cơ thể sử dụng năng lượng quá nhanh. Suy giáp là tên của tình trạng này. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, tăng cân và thậm chí không thể chịu được nhiệt độ lạnh khi cơ thể sản xuất quá ít hormone tuyến giáp.

Đậu nành không tốt cho những người bị suy giáp. Ảnh: Shutterstock

Những gì bạn ăn có thể cản trở quá trình điều trị của bạn và suy giáp có thể là một tình trạng khó kiểm soát. Một số chất dinh dưỡng có tác động đáng kể đến chức năng tuyến giáp của bạn và một số loại thực phẩm có thể hạn chế khả năng cơ thể bạn hấp thụ các hormone thay thế mà bạn có thể sử dụng trong quá trình điều trị tuyến giáp.

Dưới đây là một số thực phẩm mà người bị suy cần tránh:

Đậu nành

Các sản phẩm từ đậu nành chứa một lượng lớn phytoestrogen thực vật. Khả năng hoạt động của hormone tuyến giáp bị cản trở. Suy giáp có thể trở nên tồi tệ hơn do nó.

Rau họ cải

Bắp cải, cải xoăn, mầm và bông cải xanh là một số loại rau thuộc loại này. Những loại rau này làm giảm khả năng hấp thụ iốt của tuyến giáp, làm giảm hiệu quả của tuyến.

Thực phẩm giàu chất béo, chẳng hạn như bơ, thịt và tất cả các đồ chiên rán

Sự hấp thụ hormone tuyến giáp và thuốc thay thế hormone tuyến giáp trong cơ thể bị cản trở bởi chất béo. Ngoài ra, nó làm giảm sản xuất hormone tuyến giáp và làm trầm trọng thêm bệnh suy giáp.

Thừa chất xơ

Quá nhiều chất xơ có thể gây khó khăn khi điều trị suy giáp.

Đường

Mặc dù đường không chứa bất kỳ chất dinh dưỡng nào, nhưng lượng calo chứa trong nó có thể khiến quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm lại. Theo NDTV, nó cũng làm tăng cân và làm trầm trọng thêm bệnh suy giáp.

Tốp 10 thực phẩm giúp giảm nhiệt độ cơ thể trong mùa hè

(PLO)- Vào mùa hè, để giữ lượng nước uống vào cao và nhiệt độ cơ thể bình thường, bạn nên tiêu thụ những thực phẩm chứa nhiều nước.

Cập nhật tin tức công nghệ mới nhất tại fanpage Công nghệ & Cuộc sống