Nếu ngày nào cũng uống 1 ly cà phê, điều gì sẽ xảy ra?

Theo một nghiên cứu được công bố gần đây, các nhà khoa học của Đại học Y Johns Hopkins (Mỹ) cho biết mọi người có xu hướng liên kết với caffeine khi uống cà phê. Tuy nhiên, cà phê thực sự có chất chống oxy hóa và các thành phần khác có thể làm giảm viêm và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.

Theo nghiên cứu, những người tiêu thụ ít nhất một ly cà phê mỗi ngày ít có khả năng tử vong hơn vì một số nguyên nhân tử vong hàng đầu, bao gồm bệnh tim mạch vành, đột quỵ, tiểu đường và bệnh thận.

Uống một đến hai ly cà phê mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa suy tim và ít có khả năng bị tiểu đường tuýp 2.

Caffeine có trong cà phê có thể giúp những người mắc bệnh kiểm soát cử động của họ tốt hơn ngoài việc giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson. Ngoài ra, cà phê có thể giúp bảo vệ lá gan của bạn.