Theo NDTV Food, trà sả nguyên chất được pha bằng cách thêm thân cây sả vào nước sôi. Sả nên được đun nóng trong khoảng 10 phút, sau đó lọc lấy nước rồi uống. Một số người cũng thích thêm đá để tạo ra đồ uống mát lạnh. Để có thêm hương vị và lợi ích bổ sung, bạn có thể thêm các loại gia vị khác vào trà.
 |
Sả được biết là có tác dụng làm dịu.Ảnh: istockphoto |
Tiêu hóa được hưởng lợi từ trà sả như thế nào?
Người ta đã biết rằng sả có tác dụng làm dịu. Kể từ thời xa xưa, nó đã được sử dụng như một biện pháp khắc phục tại nhà cho các vấn đề như khó tiêu và đầy hơi. Ngoài ra, nó có thể giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày của bạn và ngăn ngừa loét dạ dày.
Người ta cũng khẳng định rằng trà sả có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, có thể tăng cường sức tiêu hóa nói chung.
Trà sả hoạt động như một thức uống giải độc như thế nào?
Bạn có thể đi tiểu thường xuyên hơn nếu trà sả hoạt động như thuốc lợi tiểu. Do đặc tính lợi tiểu của nó, nó có thể hỗ trợ loại bỏ độc tố khỏi cơ thể bạn. Nó là một loại đồ uống giải độc tuyệt vời vì nó làm sạch hệ thống và cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng.
Các lợi ích sức khác của trà sả bao gồm:
Có thể hỗ trợ giảm cân
Trà sả có thể giúp kiểm soát cân nặng bằng cách tăng cường trao đổi chất.
Có thể điều huyết áp
Sả chứa kali, có thể thúc đẩy lưu thông máu và hạ huyết áp.
Tăng cường miễn dịch
Sả có thể hỗ trợ bảo vệ cơ thể bạn chống lại bệnh tật và nhiễm trùng. Điều này đặc biệt được xác định bởi đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm của nó.
Tốt cho làn da
Vitamin A và C, có thể mang lại cho bạn làn da mạnh và sáng mịn, có thể được tìm thấy trong sả.
Có thể giảm đau bụng kinh
Theo NDTV Food, trà sả có thể giúp chống co thắt dạ dày và đầy hơi, đây là những nguyên nhân có thể dẫn đến đau bụng kinh.
8 lợi ích bất ngờ của quả vải
Cập nhật tin tức công nghệ mới nhất tại fanpage Công nghệ & Cuộc sống
Nguồn tin: plo.vn
Tham gia bình luận