Tin tức về "tăng cơ"
Lòng trắng trứng có tốt cho sức khỏe?
(PLO)-Tiêu thụ lòng trắng trứng có thể mang lại những lợi ích cho sức khỏe như tăng khối lượng và sứ ...
5 thực phẩm chay giúp nam giới tăng cơ bắp nhanh hơn
(PLO)- Đây là những thực phẩm giàu protein có nguồn gốc thực vật tốt nhất để xây dựng và duy trì khố ...
8 thực phẩm làm giảm khối lượng cơ bắp của nam giới
(PLO)- Nếu bạn đang muốn xây dựng khối lượng cơ bắp nên tránh tiêu thụ 8 thực phẩm này.
5 thực phẩm giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp, tăng cơ và phục hồi
(PLO)- Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện khối lượng cơ bắp, tuy nhiên, có một số loại t ...
Thực phẩm nam giới cần tránh khi muốn xây dựng cơ bắp và giảm mỡ
(PLO)- Nếu bạn đang muốn xây dựng cơ bắp và giảm mỡ nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn những thực phẩm ...
Những thực phẩm giàu protein tốt nhất để xây dựng cơ bắp săn chắc
(PLO)- Để tăng cường nỗ lực xây dựng cơ bắp của bạn, hãy thử bổ sung những loại thực phẩm này vào ch ...
Thực phẩm nam giới cần tránh khi muốn xây dựng cơ bắp và giảm mỡ
Nếu bạn đang muốn xây dựng cơ bắp và giảm mỡ nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn những thực phẩm này.