Kiến thức phổ thông

(PLO)- Hấp là một kỹ thuật nấu ăn trong đó thức ăn được nấu chín nhẹ nhàng bằng hơi nước nóng, giúp giữ lại được đầy đủ chất dinh dưỡng.

(PLO)- Thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giải độc và thanh lọc cơ thể.

(PLO)- Ăn quá nhiều muối có liên quan đến huyết áp cao, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ,...

(PLO)- Theo Boldsky, ăn những loại thực phẩm này không chỉ giúp chống lão hóa, đốt chất béo mà còn rất tốt cho tim mạch.

(PLO)- Xôi tuy rẻ và ngon nhưng không nên ăn hàng ngày nhất là những người thừa cân béo phì, bị đầy hơi khó tiêu.

(PLO)- Theo Health, dùng một số chất bổ sung nhất định có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn trong mùa cảm lạnh và cúm này.

(PLO)- Uống nhiều rượu, caffeine, căng thẳng mãn tính,... có thể là những yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ thiếu magiê.

(PLO)- Ăn khoảng 7 hạt đậu phộng mỗi ngày có thể phù hợp với kế hoạch ăn kiêng để kiểm soát lượng calo tổng thể mà bạn cần nạp mỗi ngày.

(PLO)- Theo NDTV ăn rau dền, củ cải đường, hạt mè, đậu nành... không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp chúng ta ngăn ngừa tình trạng thiếu chất sắt.

(PLO)- Khi mua bánh trung thu đại hạ giá người dân nên quan sát kỹ lượng bề ngoài của bánh và thông tin hạn sử dụng.