Thử nghiệm tự động

4 bài tập thở giảm chứng lo âu

Thở bằng bụng, ngân nga, mím môi hoặc bài tập thở 4-7-8 giúp cải thiện tâm trạng lo âu, căng thẳng, có hiệu quả nhanh chóng.

Cập nhật tin tức công nghệ mới nhất tại fanpage Công nghệ & Cuộc sống