Kiến thức phổ thông

(PLO)- Ăn tỏi tây có nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, sức khỏe tim mạch, đặc tính chống ung thư, điều hòa lượng đường trong máu...

(PLO)- Ăn nhiều rau là một cách tuyệt vời để kiểm soát lượng đường trong máu.

(PLO)- Bổ sung những loại rau củ chứa ít calo này vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

(PLO)- Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, quản lý căng thẳng, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia... là những chiến lược giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

(PLO)- Nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân mà vẫn không đạt được kết quả như mong muốn thì dưới đây là một số yếu tố bạn nên cân nhắc.

(PLO)- Tránh ăn những thực phẩm này trước khi đi ngủ vì nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

(PLO)- Nguy cơ ung thư dạ dày của bạn có thể giảm đáng kể bằng cách áp dụng lối sống lành mạnh.

(PLO)- Dâu tây Mộc Châu sẽ có vẻ ngoài tròn, mọng, đỏ tươi và mùi thơm đặc trưng và thường được bán theo phân loại kích cỡ quả.

(PLO)- Mặc dù việc tiêu thụ trà hoặc cà phê vừa phải thường tốt cho sức khỏe, nhưng uống hơn 3 tách mỗi ngày có thể gây hại nhiều hơn lợi.

(PLO)- Ăn chế độ thuần thực vật không chỉ đem lại lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.. mà còn nhiều lợi ích khác.