Kiến thức phổ thông

(PLO)- Ăn cá rô phi có lợi ích cho sức khỏe vì nó chứa nhiều protein, có nhiều vitamin và khoáng chất, có thể giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh.

(PLO)- Những loại rau có phần ngọn vươn dài, thân xốp, bóng nhẫy... người dân không nên mua, dù nhìn tươi ngon và giá rất rẻ.

(PLO)- Không phải bất cứ các kim loại nặng nào, hay chất có hại nào cũng chỉ tập trung ở gan động vật.

(PLO)- Tiêu thụ quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp, nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

(PLO)- Những thực phẩm dễ tiêu hóa nhất có xu hướng ít chất xơ, chất béo, thiếu axit và nhiệt, nhưng nó mềm, dễ nhai, dễ nuốt cũng dễ tiêu hóa hơn

(PLO)- Cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ cần thiết có thể giúp bạn no lâu hơn từ đó giúp bạn giảm cân.

(PLO)- Ngay cả khi rửa sạch, ngâm nước muối, quả quất từ những cây cảnh chưng Tết vẫn không an toàn để sử dụng.

(PLO)- Chế độ ăn ít carbohydrate có thể đem lại một số lợi ích cho sức khỏe như giúp giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện cholesterol HDL, giảm viêm...

(PLO)- Từ việc tránh xem điện thoại nhiều, ăn bữa tối giàu chất dinh dưỡng... là một số thói quen buổi tối có thể điều chỉnh mức độ cortisol và kiểm soát căng thẳng.

(PLO)- Một số loại thực phẩm có thể không phải là lựa chọn lý tưởng cho bữa ăn sau khi tập luyện do các yếu tố như tiêu hóa chậm, hàm lượng chất béo cao hoặc có khả năng gây khó chịu về tiêu hóa.