Kiến thức phổ thông

(PLO)- Theo NDTV uống nước ép dưa chuột – ngò tây, trà xanh hay táo... ít calo không chỉ tốt cho hành trình giảm cân của bạn mà còn có lợi cho sức khỏe.

(PLO)-Sữa chua là một loại thực phẩm bổ dưỡng và có nhiều tác động tích cực cho sức khỏe.

(PLO)- Mệt mỏi, đau khớp, nướu bị viêm và chảy máu, da khô và thô ráp,... có thể là những dấu hiệu của việc thiếu hụt vitamin C.

(PLO)- Dưới đây là một số cách kết hợp thực phẩm phổ biến tốt cho sức khỏe và một số cách kết hợp thực phẩm có thể không tốt cho sức khỏe.

(PLO)- Theo NDTV ăn khoai tây sẽ hỗ trợ giảm cân, bởi nó có thành phần dinh dưỡng phong phú và tính linh hoạt đáng kinh ngạc đã thúc đẩy quá trình giảm cân.

(PLO)- Theo Eatingwell, đã có nghiên cứu mới cho thấy việc ăn nhiều trái cây và rau quả có thể làm giảm huyết áp gần 10 điểm

(PLO)- Bằng cách tập trung vào việc rèn luyện sức mạnh, bổ sung nước hợp lý, dinh dưỡng cân bằng,... bạn có thể tăng cường đốt cháy năng lượng một cách hiệu quả và duy trì cân nặng khỏe mạnh ở độ tuổi 30 và 40.

(PLO)- Theo Eatingwell, bạn có thể hoán đổi thực phẩm trong thói quen ăn uống hàng ngày để giúp cải thiện sức khỏe đường ruột của mình.

(PLO)- Mặc dù, nước chanh với mật ong có thể là một sự bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn uống nhưng nó không phải là một giải pháp thần kỳ để giảm cân.

(PLO)- Tỏi không chỉ đem lại hương vị hấp dẫn cho món ăn, mà còn chứa đầy chất dinh dưỡng.